In der Regel finden systemische Familienaufstellungen in der Gruppe statt.
Eine Gruppe besteht aus Stellvertretern, also Menschen die das Familienstellen und/oder die Arbeit des Seminarleiters kennen lernen wollen oder Menschen , die das Aufstellen sehr schätzen und gern mit der Arbeit in Kontakt bleiben möchten und so auch über sich selbst immer wieder Neues erfahren.
Die zweite Gruppe besteht aus Menschen, die mit einem persönlichen Anliegen zur Familienaufstellung kommen, um dies auf zu stellen und hierfür eine permanente, tiefe Lösung suchen.
Der Ablauf einer systemischen Familienaufstellung:
Der Klient nennt sein Anliegen, das er aufstellen möchte. Da viele Klienten Schwierigkeiten haben es konkret zu benennen, unterstützt der Seminarleiter so lange, bis das Anliegen in ein oder zwei kurzen Sätzen genannt werden kann.
Nun wird festgelegt, welche Personen, aus dem Herkunftssystem und/oder Gegenwartssystem, für eine Lösung erstmal wichtig sind und Stellvertreter werden dafür ausgewählt. Diese werden dann im Raum, nach dem inneren Bild des Klienten, positioniert. Stellvertreter können eine Rolle annehmen oder auch ablehnen, das steht ihnen frei. Dann wird eine andere Person für die Rolle gewählt. Auch während der Arbeit kann sich ein Stellvertreter austauschen lassen.
Wenn die Stellvertreter nun positioniert wurden, kann die Aufstellung beginnen. Sie fühlen sich in ihre Rollen ein und schauen, welche neuen Gefühle wahrnehmbar sind.
Hier kommt nun das "phänomenologische Feld" ins Spiel, über das sich schon viele Wissenschaftler den Kopf zerbrochen haben. Verschiedene Erklärungsmodelle wurden dazu entwickelt, aber letztendlich läßt sich die Existenz dieses Feldes nur an der Wirkung erkennen. Es ist nämlich so, dass die Stellvertreter Dinge wahrnehmen können, die oft eindeutig mit der Person zu tun haben, die sie vertreten und das obwohl sie die in der Regel nicht kennen und auch nichts über diese wissen.
Das können einfache Gefühle sein:
Die rechte Schulter fühlt sich schwerer an, ich kann nicht gerade stehen, ich habe ein Kribbeln im linken Bein, meine Hände sind ganz kalt.........
Es können auch komplexere Impulse wahrgenommen werden:
Ich spüre eine Last im Nacken die mich nach unten zieht, ich muss mich hinlegen, ich fühle mich von X abgestoßen, ich spühre eine starke Liebe zu Y, ich bin schuldig, ich werde hier angeklagt, ich bin sehr traurig, ich bin glücklich, das macht mir Angst, ich fühle mich jetzt befreit.........
Diese "Fremdgefühle" können sich ohne weiteres auch noch vertiefen und damit bekommt eine Familienaufstellung oft eine Eigendynamik mit der Tendenz zur Lösung.
Im Laufe der Arbeit, wenn sich erste Lösungsmöglichkeiten anbieten, unterstützt der Seminarleiter den Prozess und lädt den Stellvertreter des Klienten ein, erste Schritte in die richtige Richtung zu machen.
Oft, wenn die Lösung nahe ist, wird der Klient selbst eingewechselt. So kann er die letzten erforderlichen Schritte gehen und Worte sagen und so das Abschlussbild spüren und viel besser integrieren. Der Klient kann dies aber auch ablehnen und von aussen das Abschlussbild ins Herz nehmen.
Zum Schluss werden alle Stellvertreter aus ihren Rollen entlassen und der Klient bedankt sich bei ihnen für die Unterstützung.
Wie können Sie sich auf eine Familienaufstellung vorbereiten?
Informationssuche und Vorbereitung zur Familienaufstellung
Wie können Sie sich optimal auf lösende Prozesse vorbereiten und welche Informationen können relevant sein?
Die Vorbereitung besteht äußerlich im Sammeln von Informationen und innerlich in der Ernsthaftigkeit und Bereitschaft einen wichtigen Schritt zu tun, Altes los zu lassen und Neues zu integrieren.
Folgende Informationen können hilfreich sein:
Wie war die eigene Geburt?
Gab es behinderte, abgetriebene, verlorene oder gestorbene Geschwister?
Wie ist/war das Verhältnis zum Vater?
Wie ist/war das Verhältnis zur Mutter?
Wie ist/war das Verhältnis zwischen Vater und Mutter?
Gab es behinderte, abgetriebene, verlorene oder gestorbene Geschwister bei Vater und/oder Mutter?
Gibt/gab es "schwarze Schafe" in der Familie, über die man nicht spricht, die man meidet, ausgrenzt?
Ist etwas über Missbrauch, Mord, Selbstmord oder Familiengeheimnisse bekannt?
Konnte jemand sein Leben nicht leben, z.B. weil er behindert war, zur Heirat gezwungen wurde, der Kinderwunsch verwehrt wurde, gravierende Abhängigkeiten bestanden... usw.?
Sind Ihre Eltern unter ungewöhnlichen oder schweren Verhältnissen aufgewachsen?
Gab es Besonderheiten bei den Großeltern?
Gab es Frauen, die im Kindbett gestorben sind?
Gab es im Krieg Vertreibungen (z.B. aus Ostpreußen)?
Haben Familienmitglieder im Krieg eventuell Schuld auf sich geladen (hier ist nicht die "normale" Soldatentätigkeit gemeint, sondern eine darüber hinaus gehende Schuld, z.B. Arbeit in Konzentrationslagern, eine gehobene Führungsposition mit entsprechender Verantwortlichkeit oder sonstige Besonderheiten, tiefe Parteiverbundenheit/Ideologie, Fabrikbesitzer die Zwangsarbeiter einsetzten usw.?
Bitte achten Sie darauf möglichst Fakten zu sammeln, wobei die eine oder andere Geschichte auch wertvolle Hinweise enthalten kann und achten Sie vor allem darauf, nicht zu bewerten.
Grundsätzlich geht es hier in erster Linie um schwere Schicksale und außergewöhnliche Lebensumstände!
Die Vorbereitung im Inneren besteht im Wesentlichen aus der Ernsthaftigkeit Ihres Anliegens und der tiefen Bereitschaft sich dem Lösungsprozess hin zu geben.
Hilfreich ist ebenfalls die Genogrammarbeit.
Eine kleine Empfehlung:
Vor einem Aufstellungstermin kann der Verstand Ängste erzeugen, wichtige Gründe erfinden, die die Aufstellung gerade jetzt nicht zulassen oder das Gefühl vermitteln, dass eigentlich alles ok ist.
Dann ist Ihr Bauchgefühl gefragt. Achten Sie darauf, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Wenn Sie Ihre Entscheidung getroffen haben, bleiben Sie auch dabei.
Geht es Ihnen gut, fühlen Sie sich frei, zufrieden und haben Sie große Freude an den Erfolgen in Ihrem Leben?
Oder geht es Ihren Kindern nicht gut, zeigen sie ein auffälliges Verhalten (z.B. Hyperaktivität )?
gibt es Konflikte in Ihrer Partnerschaft oder finden Sie nicht den richtigen Partner?
haben Sie Probleme im Beruf und finden Sie nicht den richtigen Job?
leiden Sie unter Ess- oder Schlafstörungen?
gibt es traumatische Ereignisse in Ihrem Leben die Sie belasten?
kennen Sie depressive Phasen oder neigen Sie öfter zu Depressionen?
fühlen Sie sich kraft- und antriebslos?
haben Sie chronische Krankheiten, wurden Sie austherapiert?
haben Sie ein Suchtproblem, "suchen Sie"?
fällt es Ihnen schwer Entscheidungen zu treffen?
Mit individueller Begleitung unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg Schweres zu wandeln und nicht mehr angemessenes Verhalten los zu lassen, sodass mehr Leichtigkeit und Fülle in Ihr Leben fließen kann.
Mit einer Familienaufstellung suchen wir gemeinsam die Ursachen für die oben genannten und weiteren Punkte, stellen die erforderliche Ordnung her, decken die verbindende Liebe auf und finden die beste Lösung für alle.
Unser Fokus liegt hier auf PMK = Papa, Mama, Kind, denn ist hier die Liebe im Fluß, fließt sie überall. In Folge erarbeiten wir dann ein Gleichgewicht der persönliche, inneren Anteile.
Familienaufstellungen finden in der Regel in Gruppen statt.
Möchten Sie nicht in der Gruppe arbeiten, bieten wir Ihnen ein Einzelsetting an. Hier verwenden wir Bodenanker, die stellvertretend für Personen oder Symptome aufgestellt werden.
Die Heilarbeit körperlicher Symptome erfolgt in Einzelsitzungen, später wird dann eine Gruppenarbeit angeboten.
Bei diesem Heilkreis fließen auch schamanische Rituale ein.
Die systemische Beratung basiert auf den aus Familienaufstellungen bekannten Ursachen und Wirkungen.
Sie kann in Einzelsitzungen oder mit der ganzen Familie durchgeführt werden.
Bei Probleme im beruflichen Umfeld (zB bei Mobbing) kann im Einzelsetting oder auch mit allen Beteiligten gearbeitet werden.
Durch die systemische Beratung erweitert Sie Ihren Blickwinkel, sodass Sie mehr Verständnis für das eigene und das Verhalten anderer erlangen und so nicht mehr gezwungen sind wie bisher zu reagieren, sondern alternative Wege finden.